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LISA
BUENO

Nutricionista Comportamental

CRN: 23100345

Quem é
Lisa?

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Me chamo Carla Lisa, Carla é foi conhecida na minha versão pequena e batalhadora  e Lisa veio para me resgatar de mim mesma, marcando uma virada de ciclo na minha vida.   Tudo começou na minha infância sempre tive uma relação complexa com a comida marcada por comportamentos alimentares restritivos. Então foi a partir da minha história alimentar que decidi cursar nutrição e hoje sou nutricionista com especialização em comportamento alimentar guiando  mulheres para longe das dietas restritivas em busca de paz com a comida.

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Não estou nesse mundo por acaso. Não sigo regras, padrões ou caminhos já percorridos. Minha essência é:

O olhar no fundo dos olhos. A sensibilidade da troca de energia. O ato genuíno de arrancar sorrisos. O caminho constante para construir

novos pontos de vista: Sobre saúde. Sobre autoestima.

Sobre representatividade. Sobre ser e viver saudável.

Aqui você já começa a ​entender a diferença entre ​nutrição tradicional e ​comportamental.

Isso significa que não prescrevo dietas restritivas sabe o porquê ?

Estudos apontam que o sucesso na perda de peso ao longo dos anos é baixo com altas taxas de ganho de peso perdido.

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Entrando no ciclo de efeito sanfona e insatisfação.

SE VOCÊ...

Come bem e mesmo ​assim nunca fica

​saciada e cansou de dietas restritivas!

Você sente que sempre é controlada pela comida e não o contrário

Sempre jura para si mesma que segunda feira vai começar tudo certinho e nunca a segunda feira chega

Você se sente viciada em doces

Sempre volta para estaca zero e reganha todo o peso que perdido

Você se encontra cansada de sempre lutar contra balança

Já tentou de tudo para emagrecer

Desconta todas as suas emoções na comida e logo sem seguida sente culpa por ter comido

Na entrevista, te dou um

direcionamento personalizado

O meu método que desenvolve o comer consciente, se baseia em 3 pilares:

Mentalidade de dieta e fome emocional com sinais de fome

e saciedade investigar a raiz das suas questões emocionais.

Planejamento e organização da rotina alimentar com reeducação alimentar.

Autoestima e valorização do corpo como ele é.

Depoimento das Leoas:

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SE VOCÊ...

entendeu que está na hora de sair da zona de conforto e deseja, em apenas três meses, seguir um método que desenvolve o comer consciente,

Meu acompanhamento foi feito para te atender!

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